Allez courage, encore un petit effort! Tous les exercices que vous pratiquez depuis quelque temps vont porter leurs fruits, cet été vous pourrez choisir des hauts courts et des pantalons taille basse.
Ventre plat, vous allez pouvoir montrer votre taille
Vos bonnes résolutions ne sont pas vaines. Prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur, sauter à la corde, marcher au moins 30 minutes par jour, aller le plus souvent possible à la piscine, faire du footing, tous ces exercices finissent par payer.
Ajouter à cela un bon rééquilibrage alimentaire en limitant le sucre et le sel, en faisant l’impasse sur les sodas, en privilégiant l’eau et le thé vert, en arrêtant de grignoter à toute heure de la journée, finis aussi les chips et les cacahuètes. Et voilà, vous avez retrouvé un ventre plat juste avant l’été, pas besoin d’avoir recours à la gaine spéciale ventre plat, tellement « hors du temps ».
