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Perdre du ventre, les exercices qui marchent bien

Il fallait absolument que je perde ce petit ventre qui me gâchait la vie.

Perdre du ventre, les exercices qui marchent bien

Un jour je me suis enfin décidée à me prendre en main, ce ventre m’obsédait. J’ai fait quelques recherches pour savoir perdre du ventre rapidement. D’abord, j’ai commencé par éliminer les boissons sucrées, je ne bois plus que de l’eau. J’ai supprimé de mon assiette tout ce qui était trop gras ou trop sucré. J’ai privilégié les fruits et les légumes et ensuite j’ai commencé à faire du sport. Au quotidien, j’ai délaissé les ascenseurs pour leur préférer les escaliers, dès que possible je marche au lieu de prendre ma voiture. J’ai toujours aimé aller à la piscine mais je ne prenais plus le temps, du coup je m’y suis remise.

Au bout de quelques semaines, j’ai vu une réelle différence, alors si j’y suis parvenue, vous aussi vous y arriverez.