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Maigrir du ventre, quelle solution ?

Je voudrais maigrir du ventre rapidement, j’en ai marre de porter de longues tuniques pour cacher ces bourrelets disgracieux!

Maigrir du ventre, quelle solution ?

J’ai une collègue au travail qui vient de passer par là, du coup elle m’a donné les bons conseils à suivre. Pour maigrir du ventre, il faut commencer par une cure détox, pendant quelques jours je vais boire des boissons « maison » à base d’eau et de rondelles de légumes ou de fruits pour éliminer toutes les toxines de mon corps. Apparemment avec des rondelles de citron et de concombre ça marche plutôt bien.

Ensuite il faut alléger l’assiette: manger des plus petites quantités et surtout consommer plus de fruits et de légumes et moins de gras et de sucre. Stop aux grignotage dans la journée, finis aussi les sodas très sucrés. Et enfin on se bouge! Marche rapide, vélo, rollers, natation, prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur…

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